Séance Yoga futurs parents
Se préparer ensemble à l'arrivée de Bébé
Atelier collectif : samedi 7 février à 14h30, à Angers
Séance privée : sur RDV, au Studio Stirling, 19 rue Barabra Stirling à Angers (proche Espace Anjou)
L'atelier futurs parents est un moment privilégié pour se relier ensemble au Bébé à naître dans la douceur d'une séance partagée, et la chaleur d'un petit groupe.
✨Mouvements doux pour la maman et détente pour tous ✨
Après un temps d'échange, je vous propose d'expérimenter ensemble différentes postures dans lesquelles la maman va pouvoir gagner en mobilité, s'étirer et se relaxer, et le papa offrir sa présence et son soutien à sa compagne tout au long de la grossesse et le jour J.
Nous utiliserons différents accessoires durant l'atelier pour varier les possibilités et permettre à chaque couple de s'approprier les postures qui leur conviennent le mieux : ballon, chaise, coussin...
🌺A qui s'adresse l'atelier Yoga Futurs parents ?
L'atelier s'adresse à tous les couples qui attendent un enfant, quel que soit le stade de la grossesse.
Il ne nécessite aucune compétence ni pratique préalable particulière, juste l'envie d'être présent l'un pour l'autre.
Envie de participer ?🍃
Prochain atelier :
📅 Samedi 7 février de 14h30 à 15h30 environ.
🏠 A Angers (salle à préciser)
Tarif : 15 euros par couple
Merci à Linda pour m'avoir fait découvrir le yoga prénatal. J'ai pu pratiquer le yoga jusqu'à la fin de ma grossesse! Des moments tout en douceur et en sérénité. Hâte de pouvoir reprendre les cours avec le yoga post natal 🙂
Emilie
J’ai eu la chance de découvrir Essaimer Yoga pendant ma grossesse. Les séances de prénatal et post-natal sont de vraies parenthèses de bien-être physique et mental! Linda propose des séances adaptées avec justesse et bienveillance à chacune des périodes de la maternité et à chaque élève. Elle nous guide avec douceur dans les postures et relaxation et le format en petit groupe permet de se sentir à l’aise et accompagné comme dans un cours particulier. Un temps pour soi salvateur en post-partum 🙏🏼
Justine
Cette année, j’ai eu la chance de faire du yoga prénatal, puis du yoga post-natal avec Linda. Ces séances m’ont fait beaucoup de bien au niveau physique et mental. Linda est une professeure très douce qui sait parfaitement s’adapter à chacun de ses élèves. Je la recommande vivement.
Elise
Quel bonheur de s’offrir une parenthèse toute douce auprès de Linda en séances de yoga pré natal … Une belle découverte du yoga pour ma part ! Et l’envie de revenir par la suite … Merci beaucoup !
Charlotte
