Et si, au lieu de lutter contre ce que la vie nous envoie, on apprenait à l’accueillir autrement ?

 

Tu traverses une période de changement, tu as l’impression que la vie t’envoie beaucoup de choses à la fois, et tu aimerais retrouver plus de sérénité dans tout ce flot… Cet atelier est une manière douce et concrète d’apprendre à accueillir plutôt que lutter.​

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​AromaTouch et Mudras

Avec Suzanne, tu découvriras la technique AromaTouch des mains (huiles essentielles et toucher bienveillant) et ses effets sur le stress, la détente et le système nerveux.
Avec moi, tu ressentiras comment les Mudras (gestes des mains issus du yoga), peuvent t'aider à décaler ton regard et cultiver ta confiance dans ce que la vie te donne à traverser.

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Un moment pour ralentir, explorer, et repartir avec des rituels simples à refaire chez toi, dans ton quotidien.

 

Pour en savoir davantage sur les Mudras et leurs bienfaits, je t'invite à lire l'article qui lui est consacré.