Yoga-danse
L'alliance entre les bienfaits du yoga et la beauté de la danse
Cours collectifs uniquement : le dimanche de 11h à 12h
Studio Arabesques, 3 bis rue Bichat à Angers (proche place Bichon)
Tu as déjà une expérience du yoga et tu souhaites le vivre dans le mouvement dansé au son de la musique... ou bien tu as une expérience de la danse et tu as envie d'y amener les bienfaits des postures du yoga.
Les bienfaits du yoga alliés à la beauté du mouvement dansé
Les séances de yoga-danse te permettent de te reconnecter à toi-même et de ressentir à la fois l'énergie et la vitalité procurées par le yoga et la joie de ton corps qui danse. Que tu sois débutant(e) ou expérimenté(e), je t'accompagne dans une pratique progressive qui te permet de t'approprier à ton rythme les enchaînements chorégraphiés et d'éprouver le plaisir de sentir ton corps bouger harmonieusement.
Adapté aux adultes et ados à partir de 14 ans
Les bienfaits que tu vas ressentir
Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance commence par un moment pour t’ancrer et te reconnecter à ton souffle. Après un échauffement dansé, nous nous approprions les postures qui seront ensuite enchaînées dans une suite chorégraphique que nous danserons tou(te)s ensemble. Nous conclurons la séance par un temps de retour au calme pour savourer les bienfaits de la séance.
Envie de te lancer ?
Je t'offre une séance d’essai pour découvrir le plaisir du yoga-danse 🌿.
Linda est une professeure attentive et respectueuse des corps. Son approche de la pratique dansée du yoga est fabuleuse ! Elle sait faire naître la synergie du groupe pour que le plaisir d'être ensemble devienne le rituel incontournable 😉…
Cécile
Linda est une prof au top, elle transmet avec passion sa connaissance du yoga. Attentive, elle m'a fait énormément progresser dans ma pratique mentale et physique. Grâce à son accompagnement bienveillant le yoga occupe depuis 3 ans une place essentielle à mon hygiène de vie. A consommer sans modération 🤗 …
Claire
Grâce à sa large connaissance du yoga, Linda nous initie à différentes pratiques, posturales mais aussi de relaxation profonde. Chaque séance est une parenthèse de bien être pour me ressourcer en énergie et me relaxer. A découvrir 👍
Annabel
Je recommande vivement Linda - Essaimer Yoga. Douce, bienveillante et à l'écoute, elle saura vous mettre à l'aise et vous faire évoluer à votre rythme et dans le respect de votre corps et de votre énergie 🌟
Justine
