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La pratique du yoga prénatal

YOGA PRENATAL

Le lundi de 19h à 20h15

Tous les bienfaits du Yoga adapté à la période de la grossesse !

La séance débute par un temps de reconnexion à soi-même et à Bébé, dans une bulle isolée du tumulte extérieur. 

Après avoir préparé le corps en douceur, nous accédons à la pratique du yoga en elle-même. Les postures proposées visent particulièrement à la bonne circulation de l'énergie du corps qui se transforme.

La séance se conclut par un temps de relaxation profonde qui permet au corps d'intégrer tous les bienfaits de la séance.

LE LIEU

Les cours ont lieu au 19, rue Barbara Stirling à Angers, à proximité du centre commercial Espace Anjou.

Je mets à votre disposition des coussins, des briques de yoga lorsqu'elles sont nécessaires pour la pratique, et je peux également vous prêter un tapis si ponctuellement vous en avez besoin.  

CONTACT

06 79 86 13 79

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