Yoga Nidra de la Sainte-Lucie : une belle façon de célébrer le passage de la nuit vers le jour 🌄

La sainte-Lucie, fêtée le 13 décembre, correspond au jour où le soleil se couche le plus tôt

dans l'année, et également au jour à partir duquel il va commencer à se coucher progressivement de plus en plus tard 😊.

Pour célébrer ce temps fort, j'ai l'élan de proposer ce vendredi 13 décembre une séance de Yoga Nidra éclairée à la lumière de la bougie. 

​Le Yoga Nidra, un voyage extraordinaire entre éveil et sommeil pour créer sa nouvelle réalité

Yoga Nidra pourrait se traduire par "sommeil éveillé".

Accessible à toutes et tous, pratiquant du yoga ou non, la séance de Yoga Nidra te conduit dans un état de détente totale du corps et du mental, guidé(e) par la voix rassurante de l'enseignant(e).

C'est dans cet espace que tu contactes l'authenticité de ton être et que tu peux insuffler le changement que tu souhaites voir se produire dans ta vie.