WEEK-END Yoga & activités créatives en co-animation avec Annabel
📅 Du samedi 19/09 à 10h30 au dimanche 20/09 à 16h00
📍 Ecolodge La Belle Verte, près de Vitré (environ 1h40 d'Angers)
2 jours aux portes de la Bretagne pour déconnecter et nourrir sa créativité !
C'est en découvrant à titre personnel ce lieu unique que j'ai eu envie de le partager avec les personnes qui pratiquent avec moi à Angers et leurs proches.
Je vous propose d'y séjourner un week-end pour nous retrouver après la pause estivale, et célébrer à notre façon la transition vers l'automne. Au programme ; une alliance harmonieuse de yoga et de pratiques créatives avec ma complice Annabel, des temps libres pour profiter de la nature environnante et du lieu, et une cuisine savoureuse faite maison.
Un lieu unique pour se ressourcer
Nous serons accueillies dans un lieu magique et poétique, niché au cœur de la campagne bretonne, totalement intégré et respectueux de la nature. Situé à 1h40 d'Angers, l'écolodge La Belle Verte dispose d’une salle de yoga avec vue sur le jardin, parfaite pour nos séances de yoga et méditation. Les chambres confortables avec literie biologique premium, le jardin, la salle de séjour cosy, et même un bain nordique sont pensés pour vous offrir bien-être et détente.
L'ecolodge La Belle Verte
Le séjour du gîte
Le bain nordique
Un programme imaginé pour prendre soin de soi et de sa flamme créative
Au fil de ces deux jours, nous vous avons préparé un programme bien-être et créatif pour un temps de reconnexion. Voici un aperçu de ce qui vous attend;
Programme de la retraite yoga et activités créatives
-
Samedi : massage en étoile pour se relier les unes aux autres par le toucher, atelier créatif, yoga dansé, temps libre pour se ressourcer en nature, profiter du bain nordique, du hammam ou encore d'un massage individuel par Annabel, yin yoga en fin de journée.
-
Dimanche : yoga réveil d'ancrage, yoga nidra pour poser nos intentions pour l'automne, brunch, et dernier atelier créatif pour clore en douceur.
Des ateliers pour se reconnecter à la joie toute simple de créer
Nous avons sélectionné pour vous pour chacune des deux journées des activités à la fois accessibles à toutes et qui vous émerveilleront par la beauté des résultats obtenus. Ces ateliers seront animés par Annabel, dont la générosité et le talent de faire le beau autour d'elle n'ont pas échappé à celles d'entre vous qui ont eu l'occasion de la côtoyer en séances de yoga tout au long de ces dernières années.
Zen'Art, dessin méditatif
Le Zen'Art libère ta créativité, t’invite au lâcher-prise pour un moment de bien-être. Nous démarrerons par la découverte de quelques motifs de base accessible à toutes, quel que soit son âge ou son aisance. Et hop, et se lance ! Coup de crayon après coup de crayon, l'œuvre naît sous nos yeux et chacun peut admirer le résultat de sa créativité. Le dessin méditatif nécessitant peu de matériel, chaque participant pourra par la suite explorer le vaste champ des possibles à la maison.
Zen'Art
Tataki Zomé
Le tataki zomé est technique d'impression végétale d'origine japonaise. Après avoir agencé nos pétales et feuilles sur un tissu ou un papier selon l'inspiration du moment, nous transférons l'essence colorée du végétal en martelant généreusement. Défoulement et émerveillement garantis !
Le tataki zomé nous offre une reconnexion à la beauté du monde végétal avec des moyens d'une grande simplicité.
Tataki Zomé
Une cuisine simple et savoureuse
Pour faire connaissance papilles grandes ouvertes, notre déjeuner du samedi sera partagé en mode auberge espagnole, sur la terrasse du gîte si la météo est de la partie.
Pour les repas suivants, vous aurez la possibilité de profiter de la cuisine faite maison de l'Ecolodge, cuisinée avec des aliments issus de l’agriculture biologique, privilégiant les produits locaux et de saison :
-
pour le dîner du samedi : une cuisine végétarienne généreuse et familiale sous forme de bocaux,
-
pour le brunch du dimanche : un délicieux choix de préparations sucrées et salées, préparées maison.
Hébergement et tarifs du week-end
Prix par personne
Yoga & activités
Early bird (jusqu'au 14/07/26) : 150 €
Normal : 180 €
Inclut 10 € d'adhésion à l'association Essaimer pour la saison 26/27.
Possibilité de règlement en 3x
Hébergement
Chambre individuelle : 80,77 €
Chambre partagée à 2 : 40,77 €
Repas
Dîner du samedi : 25 €
Brunch du dimanche : 20 €
Hammam
1 heure : 10 € par personne
Une chambre double
Une chambre individuelle
La cabine hammam
Une co-animation avec Annabel pour vous offrir encore plus que du yoga
« Engagée auprès de différentes associations, j’ai trouvé au sein d’Essaimer une approche bienveillante et humaine tournée vers le bien-être.
Je co-anime avec mon amie Linda des ateliers créatifs (dessin méditatif, cyanotype, tataki zomé, …), pour ralentir, ressentir et laisser libre cours à sa créativité.
Je me suis également formée au massage pour procurer des moments de bien-être à mes proches. J’aurai plaisir à vous offrir lors de cette retraite une bulle de douceur et de relaxation. »
Annabel
Comment réserver ta place pour le week-end ?
Prête à te joindre à nous pour ce week-end cocooning ? Envoie-moi un message à essaimer.yoga@gmail.com en précisant ton choix de chambre et de restauration. Le week-end est limité à 8 participantes.
Nous avons hâte de partager ce moment avec toi pour ouvrir la saison automnale dans une parenthèse ressourçante. À très bientôt !