Yoga Nidra de l'équinoxe de Printemps
🌱 Semons les graines pour la nouvelle saison !
Séance exceptionnelle : Vendredi 21 mars à 18h30 - Studio Stirling, 1 rue des Noyers à Angers (proche Espace Anjou)
Le Printemps approche, et avec lui l'énergie s'éveille en nous de préparer la terre de notre extérieur, d'y semer les graines qui germeront puis fructifieront toute la belle saison !🌼
Et pour notre jardin intérieur ? Une belle séance le Yoga Nidra à partager avec le soutien des énergies de l'équinoxe de Printemps. 😊
Le Yoga Nidra, un voyage extraordinaire entre éveil et sommeil pour créer sa nouvelle réalité
Yoga Nidra pourrait se traduire par "sommeil éveillé".
Accessible à toutes et tous, pratiquant du yoga ou non, la séance de Yoga Nidra te conduit dans un état de détente totale du corps et du mental, guidé(e) par la voix rassurante de l'enseignant(e).
C'est dans cet espace que tu contactes l'authenticité de ton être et que tu peux insuffler le changement que tu souhaites voir se produire dans ta vie.
Comment se déroule l'atelier ?
Après quelques mots de présentation de la pratique du Yoga Nidra, chacun prendra le temps de s'installer, allongé(e) sur son tapis de yoga, éventuellement semi-assis(e), confortablement installé(e) pour permettre au corps de rester immobile pendant toute la durée de la séance sans inconfort.
Durant toute la séance, ma voix sera le fil d’Ariane qui maintient le lien entre le monde extérieur et toi.
Après une détente profonde, tu mets en mots le “Sankalpa”, l’intention créatrice, le nouveau programme que tu souhaites intégrer au plus profond de toi pour le voir se réaliser dans les prochaines semaines ou mois.
Tu te laisses guider dans un univers de ressentis, d’images et de sensations suggérés par la voix de l’enseignant qui te préparent à t’imprégner et t’harmoniser avec ton Sankalpa que tu as choisi, afin qu’il se réalise de façon certaine.
La séance se termine par un retour progressif à l’état de veille habituel.
Selon les aspirations des participant(e)s, nous pourrons conclure par un partage des vécus de la séance.
Envie de participer ?
📅 Vendredi 21 mars de 18h30 à 19h30 environ.
🐧 Studio Stirling, 1 rue des Noyers à Angers (quartier Espace Anjou)
Tarif : prix libre et conscient pour permettre à chacun(e) de participer selon ses possibilités
