La méditation
La merveilleuse sensation d'une conscience plus large
Dans la tradition yoguique telle qu'elle m'a été transmise par mes enseignants, l'aspiration du yogi est d'apaiser son mental. Les postures pratiquées durant la séance et la relaxation finale profonde sont le prélude à la méditation, ou pour être plus exact, à l'état de méditation.
Quel que soit notre expérience, il peut survenir sans rien forcer, juste par la magie des équilibres dans le corps.
Merci à Linda pour m'avoir fait découvrir le yoga prénatal. J'ai pu pratiquer le yoga jusqu'à la fin de ma grossesse! Des moments tout en douceur et en sérénité. Hâte de pouvoir reprendre les cours avec le yoga post natal 🙂
Emilie
Grâce à sa large connaissance du yoga, Linda nous initie à différentes pratiques, posturales mais aussi de relaxation profonde. Chaque séance est une parenthèse de bien être pour me ressourcer en énergie et me relaxer. A découvrir 👍
Annabel
Linda est une professeure attentive et respectueuse des corps. Son approche de la pratique dansée du yoga est fabuleuse ! Elle sait faire naître la synergie du groupe pour que le plaisir d'être ensemble devienne le rituel incontournable 😉…
Cécile
Je recommande vivement Linda - Essaimer Yoga. Douce, bienveillante et à l'écoute, elle saura vous mettre à l'aise et vous faire évoluer à votre rythme et dans le respect de votre corps et de votre énergie 🌟
Justine
