SEANCES ENFANTS & ADOS
Le samedi de 9h15 à 10h00
Une semaine sur 2
Destiné aux enfants de 6 à 12 ans
Visiter son Corps et ses Emotions dans une approche ludique du Yoga.
La séance débute par un temps de calme, d'intériorisation et de prise de conscience de la respiration.
Puis nous éveillons l'ensemble des parties du corps avant de passer à la pratique posturale. Au cours de cette pratique les enfants sont invités à ressentir les possibilités de leur corps sans jugement, sans recherche de performance.
L'hétérogénéité du groupe favorise l'absence de toute comparaison ou compétition.
La séance se conclut par un temps de relaxation profonde, qui permet au corps d'intégrer tous les bienfaits de la séance.
LE LIEU
Les cours ont lieu au 19, rue Barbara Stirling à Angers, à proximité du centre commercial Espace Anjou.
