Séance hebdo Yoga Prénatal
lun. 13 mai
|Angers
Tous les bienfaits du Yoga adapté aux femmes enceintes !
Heure et lieu
13 mai 2024, 19:00 – 20:15
Angers, Rue Barbara Stirling, 49000 Angers, France
À propos de l'événement
Les séances de yoga prénatal s'adressent à toutes les futures mamans, quel que soit le stade de la grossesse et quel que soit le niveau de forme.
Elles se déroulent en petits groupes de 4 maximum de façon à pouvoir assurer un conseil personnalisé à chacune.
La séance débute par un temps de reconnexion à soi-même et à Bébé, dans une bulle isolée du tumulte extérieur.
Après avoir préparé le corps en douceur, nous accédons à la pratique du yoga en elle-même. Les postures proposées visent particulièrement à la bonne circulation de l'énergie du corps qui se transforme.
La séance se conclut par un temps de relaxation profonde et de contact avec Bébé.